Nekpijn voelt vaak als een lokale klacht, maar het heeft effect op je hele lichaam. Je trekt je schouders op, gaat compenseren in je houding, en raakt gespannen tot in je onderrug. Je voelt je moe, prikkelbaar en soms zelfs duizelig. Het is niet alleen fysiek uitputtend, maar ook mentaal slopend. En het meest frustrerende? Zelfs na rust of behandelingen komt de pijn telkens terug.
Bij veel mensen ontstaat nekpijn door een verstoring in de balans tussen gespannen en verzwakte spieren. Door langdurig zitten, stress of verkeerde houding raken bepaalde spiergroepen overbelast, terwijl andere juist inactief worden. Een effectieve behandeling moet daarom gericht zijn op het hele spiersysteem dat betrokken is bij houding en beweging van de nek.
Tijdens de behandeling plaatsen we de EMS-pads op strategische plekken, afgestemd op hoe nekpijn zich in het lichaam manifesteert:
Nekspieren: om spanning te verminderen en de natuurlijke beweeglijkheid te herstellen.
Schouderspieren: voor het losmaken van vastzittende spanning die doorstraalt naar de nek.
Biceps en triceps: omdat verkramping of zwakte in de armen de nekbelasting kan vergroten.
Schouderbladen: om de schoudergordel te stabiliseren en overbelasting van de nekspieren te verminderen.
Middenrug: om de wervelkolom te ondersteunen en je houding te verbeteren.
Onderrug: voor een betere balans in het volledige postuur.
Bilspieren: essentieel voor bekkenstabiliteit en het ontlasten van de wervelkolom.
Door deze combinatie stimuleren we het spierherstel precies dáár waar het lichaam het nodig heeft. De spieren ontspannen zich, de circulatie neemt toe en je bouwt aan een sterker, stabieler lichaam zonder belasting van je gewrichten.
Veel mensen denken dat pijnverlichting bij nekpijn betekent dat je moet leren leven met beperkingen. Maar met de juiste spiergerichte aanpak kun je je lichaam weer leren ontspannen én ondersteunen. Niet tijdelijk, maar structureel.
Wil je weten hoe deze behandeling voelt en wat het voor jouw lichaam kan doen? Vraag vandaag nog een intake aan. Dan bekijken we samen welke spiergroepen bij jou uit balans zijn en hoe we die weer op elkaar kunnen afstemmen.
