Na een bevalling kan het lastig zijn om weer op je oude gewicht te komen. Hormonale veranderingen, slaaptekort, en de fysieke belasting van zwangerschap kunnen ervoor zorgen dat je lichaam anders reageert. Gelukkig bieden we bij Bailine effectieve oplossingen zoals passieve EMS-behandelingen (Electro Muscle Stimulation) om je te ondersteunen in je herstel en gewichtsverlies.
Voedingsstoffen kunnen rechtstreeks invloed hebben op de productie, regulatie en functie van hormonen. Hier is een overzicht van hoe voeding invloed heeft op bepaalde hormonen die na een bevalling risico hebben uit balans te raken:
Bij Bailine bieden we een persoonlijke aanpak om je te helpen weer lekker in je vel te zitten:
💎 Passieve EMS-behandelingen
Ideaal voor het verstevigen van spieren zonder zware lichamelijke inspanning. Deze behandelingen richten zich op de kern- en bekkenbodemspieren, waardoor je sneller herstelt na de bevalling.
💎 Voedingsadvies
Na een bevalling kunnen je hormonen uit balans raken, wat gewichtsverlies moeilijker maakt. Onze experts geven je persoonlijk voedingsadvies om je hormoonhuishouding te ondersteunen en gewichtsverlies te bevorderen.
💎 Bekkeninstabiliteit
We bieden specifieke behandelingen om bekkeninstabiliteit te verlichten, een veelvoorkomend probleem na de bevalling dat beweging kan beperken en pijn kan veroorzaken.
💎 Mentale ondersteuning
Afvallen na de bevalling is niet alleen fysiek, maar ook mentaal een uitdaging. Onze zorgvuldige aanpak biedt ook mentale ondersteuning om je motivatie hoog te houden.
Passieve EMS maakt gebruik van elektrische impulsen om spiercontracties te stimuleren, zelfs zonder intensieve fysieke inspanning. Deze techniek helpt bij het verstevigen van spieren en kan vooral effectief zijn in het herstellen van je core en bekkenbodemspieren na de bevalling.
EMS-behandelingen kunnen vooral nuttig zijn voor het versterken van verzwakte spieren, zoals de buik- en bekkenbodemspieren, die tijdens de zwangerschap zwaar belast zijn. Onderzoek toont aan dat EMS de diepe kernspieren en de bekkenbodem kan ondersteunen, wat helpt bij zowel fysiek herstel als het verminderen van incontinentie.
Bij Bailine sta je er niet alleen voor. Onze behandelingen zijn gericht op het helpen van vrouwen om zich weer goed te voelen in hun lichaam. Plan een introductiebehandeling en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om weer op een gezonde manier af te vallen en je sterker te voelen na je bevalling!
EMS-training is over het algemeen veilig en wetenschappelijk ondersteund als een geschikte medische behandelmethode. Het is echter belangrijk om eventuele medische aandoeningen met de Bailine specialist te bespreken voordat je met de behandeling begint.
Vergoedingen voor EMS-behandelingen variëren per Bailine vestiging en per zorgverzekeraar en polis. Het is raadzaam om contact op te nemen met de Bailine vestiging om te informeren naar de mogelijkheden voor vergoeding.
Je kunt een afspraak maken door contact op te nemen met de dichtstbijzijnde Bailine-vestiging. Klik hier om naar het overzicht met alle vestigingen in Nederland te gaan.
De EMS-behandeling vindt plaats op de blote huid. Ondergoed en sokken mogen aanblijven. Neem graag een grote (bad)handdoek mee om op te liggen in de privecabine. Je Bailine specialist zal je verder begeleiden over eventuele specifieke voorbereidingen.
Hoewel EMS voor de meeste mensen veilig is, zijn er bepaalde medische aandoeningen waarbij voorzichtigheid geboden is. Bespreek jouw medische geschiedenis met de Bailine specialist om te bepalen of deze behandeling geschikt is.
Zodra wij geïnspireerd zijn of kennis hebben opgedaan die waardevol is om te delen, sturen wij sporadisch een nieuwsbrief. Zo raak jij niet overladen met informatie en blijft je mailbox (hopelijk) onder controle.
