Bij Bailine geloven we niet in korte termijn oplossingen of standaard diëten. Elk lichaam is uniek, en daarom bieden we een totaalconcept dat jou helpt om écht lekker in je vel te zitten op een manier die past bij jouw leefstijl.
Onze aanpak om je figuur te verbeteren en je fitheid te verhogen kan een combinatie zijn van passieve EMS-training, compressie en persoonlijk voedingsadvies. Soms is één dienst voldoende, soms is een combinatie effectiever.
Intake: Gewoon even kennismaken, doelen bespreken en een persoonlijk plan opstellen. Jij staat centraal.
Eerste behandeling: we stemmen alles af op jouw lichaam en wensen.
Vervolg op maat: jij bepaalt het tempo – wij begeleiden je stap voor stap.
Tijdens de introductiebehandeling kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan samen. Soms is één methode voldoende. Vaak is een combinatie krachtiger. Hieronder lees je wat er mogelijk is.
Spierversteviging en vetverbranding zonder overbelasting.
Wil je je strakker en energieker voelen, maar ontbreekt het je aan tijd of motivatie voor lange workouts? Bij Bailine werken we met passieve EMS-training, een methode die verder gaat dan traditionele workouts.
Maar hoe werkt het precies? EMS (Elektro Musculaire Stimulatie) stuurt een impulsen naar de spieren, waardoor ze zich samentrekken en ontspannen—net zoals bij normale beweging, maar dan effectiever.
Hoe lang duurt een EMS-behandeling?
24 minuten + 21 minuten omkleden, plaatsen en instellen = 45 minuten in totaal
Hoe vaak moet je dit doen?
1x per week voor onderhoud, 2x per week wordt aanbevolen voor het beste resultaat
Meer zuurstof en betere doorbloeding
De spiercontracties zorgen voor een verhoogde bloedtoevoer, waardoor zuurstof en voedingsstoffen sneller bij je spieren komen. Dit versnelt niet alleen je herstel, maar helpt ook bij het afvoeren van afvalstoffen die vermoeidheid en spierpijn veroorzaken.
Versnelde stofwisseling en vetverbranding
Omdat EMS je spieren intensief activeert, verbruikt je lichaam meer energie—zelfs na je training. Dit betekent dat je calorieën blijft verbranden, wat bijdraagt aan een strakker figuur en een verhoogde stofwisseling.
Spieropbouw en versteviging zonder overbelasting
EMS bereikt diepere spierlagen dan traditionele oefeningen, wat helpt bij het opbouwen van spiermassa en kracht zonder je gewrichten te belasten. Dit maakt het ideaal voor mensen die moeite hebben met (intensieve) krachttraining of blessures willen voorkomen.
Eten op basis van jouw stofwisselingstype.
Veel mensen worstelen met voeding omdat ze een dieet volgen dat niet past bij hun lichaamstype. Wij geloven niet in een tijdelijk dieet of een one-size-fits-all aanpak, maar in een flexibele en persoonlijke benadering.
Lymfedrainage en verlichting van beenklachten.
Een goede doorbloeding en lymfecirculatie zijn essentieel voor een gezond en fit lichaam. Een compressiebehandeling ondersteunt je lichaam op de volgende manieren:
Met compressiebehandelingen ondersteun je je lichaam op een natuurlijke manier en voel je je lichter, energieker en vitaler.
Bij Bailine sta je er niet alleen voor. Onze behandelingen zijn gericht jou te helpen je weer goed te voelen in je eigen lichaam. Plan een introductiebehandeling en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om weer op een gezonde manier af te vallen, meer energie te krijgen en je sterker te voelen!
EMS-training en compressiebehandelingen zijn over het algemeen veilig en wetenschappelijk ondersteund als een geschikte medische behandelmethode. Het is echter belangrijk om eventuele medische aandoeningen met de Bailine specialist te bespreken voordat je met de behandeling begint.
Vergoedingen variëren per Bailine vestiging en per zorgverzekeraar en polis. Het is raadzaam om contact op te nemen met de Bailine vestiging om te informeren naar de mogelijkheden voor vergoeding.
Je kunt een afspraak maken door contact op te nemen met de dichtstbijzijnde Bailine-vestiging. Klik hier om naar het overzicht met alle vestigingen in Nederland te gaan.
De EMS-behandeling vindt plaats op de blote huid. Ondergoed en sokken mogen aanblijven. De compressiebehandelingen zijn met kleding aan. Neem graag een grote (bad)handdoek mee om op te liggen in de privecabine. Je Bailine specialist zal je verder begeleiden over eventuele specifieke voorbereidingen.
Hoewel behandelingen voor de meeste mensen veilig zijn, zijn er bepaalde medische aandoeningen waarbij voorzichtigheid geboden is. Bespreek jouw medische geschiedenis met de Bailine specialist om te bepalen of deze behandeling geschikt is.
