De meeste mensen denken dat ze pas mogen klagen als er iets op een MRI zichtbaar is. Maar laat me je een geheimpje vertellen: je hoeft echt geen hernia te hebben om te voelen alsof je een bowlingbal in je onderrug hebt zitten.
En dan krijg je van de huisarts te horen: “Bewegen is goed.” Ja, dank je. Bewegen was goed, tot ik bij elke squat m'n rug hoor knakken en m'n knieën protesteren.
Hier komt EMS om de hoek kijken. Niet als die sportdocent van de middelbare school die riep: “Pijn is fijn!” Nee. Passieve EMS is een slimme methode waar iedereen baat bij heeft. Hoe klein of niet-levensbedreigend je pijnklacht ook is.
Passieve EMS. Of te wel: je ligt. Gewoon op een comfortabel matras in een cabine bij ons in de studio. Je doet niks. En toch gebeurt er van alles in je lichaam.
Met doelgerichte impulsen laten we je spieren samentrekken en ontspannen. Zonder extra belasting voor je gewrichten. Hierdoor krijgt je doorbloeding een oppepper alsof het net een espresso heeft gehad. En je zenuwen die normaal ‘au!’ schreeuwen, worden een beetje doof. In een goede, fijne manier. Terwijl jij daar lekker ligt en denk: “Heb ik nog tijd om die aflevering van gisteren af te kijken?”
Nee. Het is geen magische oplossing waarbij een engel uit de muur komt en je wervel rechtzet. Maar het werkt wél. Diep. Slim. En effectief. Vooral als je lichaam even niet naar je luistert. EMS helpt je rug en nek herinneren waar ze voor gemaakt zijn: jou dragen, zonder klagen.
Of je het probeert? Dat mag jij bepalen. Jij bent de baas. Je lichaam heeft al genoeg dictatoren die je leven zuur maken.
